Feeds:
Objave
Komentarji

Na prošnjo mnogih Amminih otrok iz Evrope bo jutri v nedeljo 22. marca 2020 ob 17.30 uri po evropskem času preko spletnega prenosa po You Tube kanalu z nami govoril in meditiral Svami Shubamritananda Puri, ki ste ga do sedaj poznali pod imenom Br. Shubamrita. (Amma je namreč pred kratkim v Svamije in Svamini ter Brahmačarje in Brahmačarini iniciirala preko 200 svojih učencev.) To informacijo lahko posredujete vsem zainteresiranim, da se bodo lahko povezali z njim iz svojih domov. Povezava:

Tukaj pa si lahko ogledate video nedavnega virtualnega Satsanga s Svamijem Dayamritananda Purijem:

Amritapuri ašram od 5. marca dalje zaradi pandemije koronavirusa preventivno ne sprejema zunanjih obiskovalcev. Zaradi varnosti vseh do nadaljnjega Daršanov (Amminh objemov) ne bo in  prihod obiskovalcev ni dovoljen, tako mednarodnih obiskovalcev kot obiskovalcev iz Indije. Kdor bo odšel iz ašrama po svoji lastni izbiri  ali zato, ker mu poteče vizum, se verjetno ne bo mogel vrniti, dokler se razmere v prihodnjih mesecih ne spremenijo. Morebitne spremembe lahko spremljate na Ammini uradni spletni strani: https://www.amritapuri.org/

89342310_611424966108039_4677069718618636288_n(1)

Amma priporoča, da z globoko in vseobsežno molitvijo molimo za svet, saj izziv, s katerim se soočamo sedaj, ni takšen, ki bi ga lahko zlahka premagali sami. Medtem ko nas običajno spodbuja k temu, da prizadevno premagujemo svoje težave, pa takšno stanje, ki je sedaj, zahteva popolno zaupanje v Božansko in umik iz okolja, ki bi nas lahko ogrožalo.

To svetovno zmedo in zmedo naših misli je potrebno urediti od znotraj z globoko vero v vse, kar lahko vidimo kot izvor, ter sprejeti ukrepe za zaščito sebe in svojih najdražjih (tj. umivanje rok, izogibanje velikemu zbiranju množic, da ne zapuščamo ašrama ali svojega doma, dobra higiena in čistoča, zdrava prehrana in pitje večje količine vode za krepitev imunskega sistema ter seveda meditacija in molitev). Sama vam priporočam tudi pitje Ammine blagoslovljene vode.

Mantro “Om Lokah Samastah Sukhino Bhavantu”[Naj bodo vsa bitja srečna in v miru] je Amma v redno prakso uvedla leta 2003, ko je predvidevala izzive, s katerimi se bo spopadal svet. Pred dvema letoma je pričela vključevati  tudi “bele cvetne liste miru” v meditacijo, ki jo vodi na vsakem dogodku in ob vsakem druženju v Njenem ašramu v Amritapuriju.

Ni potrebno biti duhoven, zato da bi izgovarjal in čutil ljubečo, zdravilno in harmonično namero za svet. Dokazano je, da imajo molitev, meditacija in osredotočena namera globoke učinke, še zlasti, če jih izvajamo kolektivno v večjih skupinah.

Vso svojo družino, prijatelje in najdražje spodbudimo in podprimo v jasnih in skupnih prizadevanjih pri utišanju uma, aktiviranju srca in zamišljanju sveta, v katerem je vsakdo pomemben in v katerem vsi podpiramo drug drugega, ko premagujemo svoje trenutne izzive. Strah bo hranil problem, zato svoje misli usmerimo v stvari, ki nas pomirjajo in jih preusmerimo v ljubezen. Ljubezen je najmočnejša sila v vesolju. Uporabimo jo ob veri za našo prihodnost.

V torek, 3. marca, je Amma posvetila kratek satsang v zvezi s koronavirusom in valom strahu:

Zelo preprosto je, predvsem “Vsak dan molite za mir v svetu in bodite POZITIVNI,” poleg tega pa je vse prosila, naj storijo naslednje:

Vsakdo bi moral moliti za mir v svetu vsak dan 5 minut, ne, vsaj 5 minut vsak dan.”

“Ko molite, molite in meditirajte nesebično, delajte to nesebično.”

Ob tem pa …

“Uporabljajte tehniko dihanja ‘MA OM’, vdih MA – izdih OM, nato vdih OM in izdih MA. Zadržite dih oziroma ga vmes prekinite … to bo pripomoglo k ozaveščanju, zavedanje bo zmanjšalo čustva, zmanjšanje čustev pa prinaša razsodnost.”

“Potrebujemo razsodnost in biti pozitivni.”

Torej, problem je strah/tesnoba, ki je čustvo, zato moramo delati takšne vaje, ki prinašajo zavest, kar bo posledično zmanjšalo strah, tako pri nas kot pri drugih.

Amma pravi, naj bomo pozitivni, da naj izvajamo MA OM dihanje kot dihalno meditacijo, to pomeni v kateremkoli času v dnevu, govorila pa je tudi o vrednosti IAM meditacijske tehnike.

Torej, molimo za mir in bodimo radostni in hvaležni, da lahko tudi sami pripomoremo k temu.

 

 

IAM-35® – Integrirana (celostna) Amrita meditacijska tehnika je kratka in preprosta, a izjemno močna tehnika, katere se lahko nauči vsakdo in skozi katero se ponovno povežemo z našim pravim središčem, s svojim Notranjim Jazom, in s tem izkusimo resnično radost in mir v življenju. Rojena iz Amminega božanskega navdiha in njene globoke sankalpe [namere] za našo duhovno rast, je zasnovana tako, da v naše življenje, kadar jo vadimo s predanostjo, vnese integracijo (povezanost) – integracijo telesa, uma, razuma in srca; integracijo našega Pravega Jaza z Božanskim.

Vabljeni na tečaj!

“Meditacija povečuje vašo vitalnost in krepi vašo inteligenco; poveča vašo lepoto; vašo mentalno jasnost in izboljša zdravje. Z meditacijo dosežete potrpežljivost in trdnost, da se lahko soočite s katerimkoli problemom v življenju. Zato meditirajte! Le z meditacijo boste našli zaklad, ki ga iščete.” – Amma

Sobota in nedelja 1.-2. februar 2020

~Ljubljana ~

8.45 – 19.00 (1. dan)

8.45 – 13.00 (2. dan)

(Po želji Archana ob 7.30 zjutraj)

Prijave zbiramo na: amma.slovenia@gmail.com ali 040 816 027

Amma Slovenija: http://www.amma.si

Opis:

IAM-35 je napredna meditacijska tehnika, katere se lahko nauči vsakdo. Predhodno znanje ni potrebno. Vadba te tehnike nam vzame zgolj 35 minut na dan in je kombinacija dihanja, raztezanja telesa in energijskih vaj ali jogijskih položajev, katerim sledi meditacija. Torej ta tehnika vključuje gibanje, pranajamo (ustrezno dihanje), zvok in vizualizacijo. Razbremenjuje in sprošča mnoge notranje pritiske in obremenitve. Pripravi nas, da z različnimi tehnikami vstopimo v globoko, umirjeno meditativno stanje.

To meditacijo kot svojo sevo [nesebično služenje] brezplačno poučujejo dobro usposobljeni prostovoljci na retritih [umikih v samoto] skozi vse leto v številnih krajih po vsem svetu. Odslej imamo tudi v Sloveniji od Amme iniciirano inštruktorico Divyo iz Nove Gorice.  Divya je Ammina učenka, rojena leta 1987, ki je Ammo prvič osebno srečala leta 2011 v njenem ašramu v južni Indiji, kjer se je takrat zadržala več mesecev. Leta 2014 se je po diplomi iz slovenskega jezika in književnosti tja znova vrnila za nadaljnji 2 leti. V tem času se je ob osebni asistenci učitelja naučila prvin ashtanga joge in jo tudi redno izvajala, ter preučevala literaturo Šri Aurobinda in osnove Ved. Po vrnitvi v Slovenijo je proučevala tudi budistične meditacijske tehnike. Poleg duhovnih praks, ki ostajajo del njenega vsakdana tudi med bivanjem v Sloveniji, Divya literarno ustvarja, trenira potapljanje na vdih, je ljubiteljica narave in umetnosti. Zelo je hvaležna za vse Ammine blagoslove, ki jo povsod spremljajo; eden med njimi je tudi opravljen tečaj za inštruktorje IAM meditacijske tehnike, preko katerega lahko podaja dragocene darove Mahatme [Velike Duše], kot je Amma, vsem, ki so jih pripravljeni sprejeti.

Divya

Učenje te tehnike je torej Ammino darilo svetu, ki ga Amma iz svojega neizmernega sočutja daruje človeštvu, zato je brezplačno. Donira se zgolj za stroške dvorane, materiala in organizacijske stroške. Na voljo bo čaj, za hrano pa vsak poskrbi sam. Med odmorom boste imeli možnost iti jest v bližnje restavracije.

Donacijski prispevek za tečajnike je 50 €, za tiste, ki so tečaj že opravili in bi radi vse vaje zgolj ponovili, pa 10 €. Število mest je zaradi omejenega prostora omejeno.

Prijave zbiramo do zasedenosti prostora ali najkasneje do 25. januarja 2020 na: amma.slovenia @gmail.com.

S seboj prinesite podlogo za jogo in blazino za sedenje v meditaciji, lahko odejo ter svojo skodelico za čaj.

Obnovitev ali ponovitev IAM meditacijske tehnike traja 2 uri. Inštruktor pri tem tečaju opazuje vadbo in meditacijske korake tečajnikov in jim pomaga, opazuje, če se pojavljajo kakšne ovire in odgovarja na morebitna vprašanja. Potem sledi vodena meditacija kot del obnove. To je “učna” oblika za tiste, ki po krajšem ali daljšem premoru po tečaju zopet potrebujejo obnovitev, ali za tiste, ki so morda meditacijo za nekaj časa opustili, zato da bi svojo vadbo okrepili, ali pa so se jim med vadbo porodila kakšna vprašanja. Obnovitev priporočamo vsem, ki so tečaj že opravili, zato da jih podpre pri razvoju njihove osebne vsakdanje vadbe in opozori na morebitne napake v izvedbi, ki so se tja prikradle s časom.

Ponovitev IAM meditacije bo v nedeljo 2. februarja 2020 od 11. – 13. ure. Vabljeni!

Več o IAM meditacijski tehniki si lahko preberet: tukaj

O znanstveni raziskavi učinkov IAM meditacijske tehnike pa si lahko preberete tukaj:  Raziskava IAM tehnike

Ammino novoletno sporočilo za leto 2020

Novo desetletje se je v Amritapuriju pričelo s čudovitim slikovitim prizorom plesov in glasbenih nastopov, ki je predstavljal različne kulturne tradicije Amminih otrok vseh starosti iz vse Indije in iz mnogih delov sveta, na veselje tisočih, ki so se zbrali zato, da bi praznovali in premišljevali z Ammo.

Po predstavi je Amma podala svoje novoletno sporočilo, katerega povzetek je naveden v nadaljevanju. Ob poslušanju si imel občutek, da nam Amma podaja sporočilo, o katerem naj bi ali bi morali premišljevati ne le to noč, temveč vsak dan v prihajajočem letu, katero je kot vodeča luč, ki pomaga človeku hoditi po pravi poti ter mu pomaga doseči mir v njem samem in ga prinesti v ves svet.

“Zdaj je ugoden trenutek za dobrodošlico v Novem letu 2020. Naj novo leto vsakogar pri vseh njegovih prizadevanjih vodi v dobrohotnosti, blaginji, zdravju, sreči, miru in obilju. Naj Mati Narava odpusti naše napake in nas blagoslovi z letom, v katerem ne bo naravnih nesreč. Naj bodo vsi siti in naj imajo vsi streho nad glavo. Naj vsak kotiček na Zemlji prežame mir. Morda moji otroci mislijo, da so takšne molitve nerealne. Toda takšne sanje nam kažejo, kako naj usmerimo svoje življenje in svoja prizadevanja. Vsako potovanje se začne z majhnim korakom. Vsakdo izmed nas lahko v svoje življenje uvede majhne pozitivne spremembe. Če bi bili to zmožni storiti vsi, bi to zaznamovalo začetek nove dobe.”

Amma je nadaljevala: “Do pozitivne spremembe ne pride zgolj s spremembo številke. Da pride do pozitivne spremembe, se moramo pravilno in osredotočeno truditi v pravo smer.
Sejmo dobre misli in žanjimo dobra dejanja. Sejmo dobra dejanja in žanjimo dobre navade. Iz dobrih navad in vȇdȇnja si lahko ustvarimo lepo življenje. Z dobrohotnim življenjem lahko spremenimo zapis svoje usode. Če bomo imeli srce, ki ne izgubi upanja in um, ki je vselej veder, bomo zmožni videti svežino in najti srečo v vsem. Če imamo poleg tega tudi kvalitete ljubezni, prijaznosti in zadovoljstva, praznovanje ne more biti večje. Postaníte vsi vi, Ammini otroci, glasniki ljubezni in miru v tem svetu! Naj milost blagoslovi moje otroke, zato da bosta njihovo življenje napolnjevala mir in sreča!”

Po svojem novoletnem sporočilu je Amma vodila tudi sklop bhadžanov, vključno s  Shantamayozhukkate Jeevitam, s svojim prisrčnim zborom pa preprosto mantro Lokah Samastah Sukhino Bhavantu (Naj bodo vsa bitja vsepovsod srečna in mirna.) Množica je z vsem srcem pela skupaj z Ammo in zrak je bil prežet s svečanim in duhovnim vzdušjem. Nazadnje je Amma presenetila vse navzoče, na odru vstala in vso množico povedla v meditativen tradicionalen ples Baduga. Amma je vse spodbudila k sodelovanju in medtem se je prejšnje desetletje končalo ter se začelo novo – v meditaciji, v premišljevanju, v veselju in ljubezni nas je tako kot vselej povedel čudovit in mil Ammin zgled.

Vir

Ammino božično sporočilo 2019

Tako kot ponavadi, je bil božični večer v Amritapuriju tudi tokrat slikovit prizor darovanja v obliki plesa, pesmi in drame Amminih otrok, ki so prišli z vseh koncev sveta, zato da bi svoje božične praznike preživeli z Ammo.

Letošnje predstave so razkrivale obilico kulturnih tradicij, iz katerih prihajajo Ammini otroci, ter znova dokazale, da Ammina ljubezen kot univerzalni jezik presega vse meje.

Občinstvu je bila najprej ponujena predstava senčnih lutk o rojstvu Kristusa in prihodu treh modrecev, ki so takoj prepoznali Jezusa kot božanskega Kralja. Množico so pogostili z božičnimi korali, ki so jih zapeli v čudoviti ubranosti in melodiji.

Vse je navdušil tradicionalni španski ples Flamenko in vesel plesni nastop salse Amminih latinskoameriških otrok ob pesmi z naslovom “Festival” (Praznik). Pomen te pesmi je sledeč:

Ne joči,
dojemi življenje kot praznik,
žívi svoje življenje s petjem in plesom
in s takšno držo boš sposoben doseči vse.

Indijski klasični in polklasični plesi so vzbudili milino predanosti in neprimerljivo lepoto Božanskega.

Skupina Amminih mednarodnih hčerk je uprizorila očarljiv ples o ljubezni Božanske Matere do Njenega častilca, s sporočilom: “Tudi če Je ne vidimo vedno, je Amma vselej z nami.”

24. december ni bil samo božični večer, pač pa tudi ena izmed osmih noči Čanukaha, judovski praznik, poznan kot “Praznik luči.” Po tradiciji se ga praznuje 8 noči, tako da se vsak večer prižge ena sveča in se jo v zahvalo za Božjo milost v našem življenju postavi na menoro (hanuko). Ammini judovski otroci so v pobožni daritvi svoje hvaležnosti zgradili človeško menoro. Ob zaključku plesa so prižgali 8 sveč, vsako z molitvijo. Vsaka sveča je bila prižgana s sledečo molitvijo:

Za mir na Zemlji,
za harmonijo med vsemi,
da se obnovi naravno ravnovesje.
Za služenje človeštvu,
da lahko prevlada resnica.
Zato da bi vzšlo znanje,
zato da bi naša srca vzcvetela,
da bi na vse konce sveta širila Ammino Luč.

Ammini mednarodni otroci so svojo predstavo zaključili s sporočilom za Ammo in za vse zbrane:

»Kadar praznujemo božič, se pridružujemo svetu, da bi tega dne premišljevali o kvalitetah ljubezni, žrtvovanja in nesebičnega darovanja. Vendar ko razmišljamo o tem, si ne moremo pomagati, da se ne bi zavedali, da je za nas, Ammine otroke, vsak dan božič. Vsak dan je praznovanje biti z mojstrom, ki nas objema v naši temi in nam pomaga videti luč, ki je naša prava narava. Ko pojemo: “Mir in radost, Gospod je tu,” ne pojemo o zgodovinskem trenutku, ampak slavimo in smo hvaležni za svojo veliko srečo, da smo tudi mi lahko del Ammine zgodbe.«

Po nastopih je imela Amma svoj božični nagovor. V svojih pojasnilih je Amma zbrano množico spomnila na globlji pomen božične tradicije, rekoč: “Božič imajo radi otroci, zato ker jim Božiček prinese darila. V resnici lahko vsi postanemo Božički. Za to nam ni treba dajati materialnih daril. Sočuten pogled, nekaj prijaznih besed, potrpežljivo uho in drobna dejanja dobrote so pravzaprav velika darila, ki jih lahko damo vsi. Svet je lačen takšnih daril. Da bi pričeli dajati takšna darila, nam ni treba čakati na božič. Dajemo jih lahko vedno, vsak dan.” Prav tako je Amma vse navzoče spomnila na resnični cilj tega dne in vsakega dne: »Čisto na vrh božičnega drevesca damo prižgano svetlečo zvezdo. Sporočilo tega je, da je najvišji cilj našega življenja iskati in doseči  to svetlo zvezdo: Boga. V vrvežu vsakdana ne smemo pozabiti te resnice. To nas spomni na to, da se od časa do časa utelesijo duhovni mojstri.”

Po svojem nagovoru je Amma na tisoče zbranih vodila v vizualizaciji in molitvi za mir v svetu, čemur so sledili povzdigujoči in radostni bhadžani (duhovne pesmi). Ko je ura odbila polnoč, je Božiček, ki prebiva v Amminem ašramu, prinesel Ammi blagoslovit pladnje s čokoladno božično torto in Amma je vsakogar postregla s tem posebnim božičnim prasadom. To je bila zares lahka noč za vse, polna radosti, premišljevanja in molitev – prava sveta noč.

Vir

Zopet pričenjamo z mesečnimi srečanji – Satsangi. Program: 108 Imen Amme (mantre), 108-krat ponavljanje mantre za mir v svetu Om Lokah Samastah Sukhino Bhavantu (Naj bodo vsa bitja na vsem svetu srečna in v miru), meditacija, branje Amminih naukov, petje Badžanov, zaključne mantre.

Sedaj bomo imeli predbožični satsang, ki bo v soboto 21. decembra 2019, od. 17. do 19. ure, v Dobji vasi na Ravnah na Koroškem. Za udeležbo nas prosimo kontaktirajte. Vabljeni!

Vsako nedeljo (prvič že to nedeljo 15. decembra 2019) ob 17. uri v Ljubljani, na Vrečarjevi 15, pa bo recitiranje mantre za mir v svetu: Om Lokah Samastah Sukhino Bhavantu (Naj bodo vsa bitja na vsem svetu srečna in v miru). Kontakt: 041 891 011 (Albinca)

Prijavite pa se lahko tudi na tečaj IAM meditacije – Integrirane (celostne) meditacijske tehnike – tako tisti, ki bi tečaj opravljali prvič, kot tisti, ki bi ga radi ponovili – ki bo enkrat v začetnih mesecih leta 2020. Prijave za tečaj IAM  sprejemamo: tukaj.

Amma želi, da odslej redno vsaj 2-krat dnevno, zjutraj in zvečer (najbolje čim bližje 22.ure) recitiramo mantro “Om Lokah Samastah Sukhino Bhavantu” (Naj bodo vsa bitja na vsem svetu srečna in v miru), da s tem pomagamo povzdigniti ves svet in vsa bitja v njem, kajti svet je v vse bolj vznemirjenem stanju in situacija se še rapidno slabša. Ob tem videu lahko to mantro ponavljate skupaj z Ammo.

“Vizualizirajte bele cvetne liste miru, ki nežno naletavajo z vsega neba na vso Zemljo, na vso naravo, na gore, jezera in gozdove, na vse ljudi in živali, in na naša lastna srca … dokler ni vse prekrito z belimi cvetovi, kot odeja miru.” – Amma